Til eftertanke
Om at forandre sig
Sensitive Balance har sommerfuglen som symbol. Sommerfuglen er i mange kulturer et symbol på transformation. Sommerfuglen bliver til sig selv, når den forlader larvens form. Dens forvandling kan minde os om, at al udvikling både handler om at springe ud i noget nyt og at forlade noget gammelt.
At lære og at aflære går hånd i hånd, når vi skal skabe positiv forandring i livet.
Om nærvær
En stressramt sensitiv kvinde fortalte om tiden, hvor hendes børn havde været mellem 1 og 8 år gamle. Kvinden havde i den periode skiftet job fire gange, og hver gang havde det krævet en stor indsats.
Hun havde ønsket at gøre det rigtig godt for de to børn og tilbyde dem mange oplevelser. Hun havde taget dem med i svømmehallen, til musikundervisning og på museer, hun havde hastet afsted fra arbejde for at hente dem tidligst muligt fra vuggestue og børnehave.
Hun havde købt økologisk og sørget for at de spiste godt og sundt.
Hun havde holdt børnefødselsdage i tre omgange for hvert af de to børn. Hun havde selv syet fastelavnskostumerne.
Og så videre....
Kvinden så nu på fotografier fra tiden, der var gået og sagde: "Jeg kan se, at jeg er med på billederne, men det er som om, jeg alligevel ikke er der." Hun blev klar over, at hun havde haft så travlt med at gøre en masse, at hun havde glemt det vigtigste: selv at være med og være nærværende.
Til sidst følte hun sig som en fremmed på familiefotografierne.
Denne kvinde tog sig omsider tiden til nærmere eftertanke og valgte en ny retning i sit liv Hun gav sig selv et løfte:
Fremover vil jeg gøre færre ting og i stedet bestræbe mig på at være til stede i det, jeg gør.
Om at have sjælen med
Nogle europæiske guldgravere rejste til Sydamerika for at søge en skat i bjergene. De hyrede indfødte guides til at vise dem vej.
"Skynd jer," sagde guldgraverne og fik de indfødte guides til at løbe så hurtigt som aldrig før.
Men en aften nægtede de indfødte guides at fortsætte.
"Det er farligt at gå videre," sagde de og bad guldgraverne om at sætte sig ned og holde sig fuldstændig i ro.
Sådan ventede de i mange dage. Omsider gav de indfødte guides tegn til at fortsætte
"Hvorfor ventede vi her i al den tid?" spurgte guldgraverne utålmodigt.
"Vi løb så hurtigt at sjælen ikke kunne følge med," svarede de indfødte guides, og så nikkede de venligt:
"Nu hvor sjælen igen er med, kan vi gå videre."
Om opmærksomhed
Vær opmærksom på dine tanker
for de bliver til ord
Vær opmærksom på dine ord
for de bliver til handlinger
Vær opmærksom på dine handlinger
for de bliver til vaner
Vær opmærksom på dine vaner
for de bliver din karakter
Vær opmærksom på din karakter
for den bliver din skæbne
