Psykoterapi

Forståelse og nye handlemåder

Psykoterapi kan hjælpe dig til at forstå dig selv og handle på nye måder. Du bliver gradvist bedre til at løse problemer i forskellige sammenhænge. Du oplever mere nærvær og udvikler en dybere kontakt med dig selv og med andre.

  

Forløbet følger dine ønsker og behov

Nogle mennesker har brug for en enkelt time eller to, hvor andre har behov for et længere forløb. Første samtale er informerende. Hvis du vælger flere samtaler, vil forløbet følge dine behov og ønsker. Læs mere i menuen praktiske forhold.

Eksempler

I undermenuerne kan du læse eksempler på hvad, du kan sætte fokus på i psykoterapi. Det er kun et udvalg af nogle af de mange temaer, som kan give mening at bearbejde.