HSP - særligt sensitive mennesker

Sensitiv fra fødslen

Nogle mennesker er særligt sensitive fra fødslen. Det vil sige, at de har en høj grad af sensitivitet, som er biologisk betinget. Hvis man er født som særligt sensitiv (eller bogstaveligt talt oversat fra engelsk: højt sensitiv person forkortet HSP), kan man ikke fjerne sensitiviteten. Den er indlejret i nervesystemet. Man kan i stedet lære at leve bedst muligt med den.

Forkerthedsfølelse  

HSP er et personlighedstræk, som har forskellig status i forskellige kulturer og miljøer. De fleste særligt sensitive prioriterer visdom, fordybelse og næstekærlighed højt. I omgivelser hvor den slags dyder ikke bliver værdsat – og hvor man skal "bruge albuerne" - kan særligt sensitive mennesker let føle sig forkerte. Følelser af at være anderledes og udenfor i forhold til andre – eller bedre og mere begavede end andre – kan gå helt tilbage til den tidlige barndom.

Vigtigt at udtrykke talenter

Særligt sensitive mennesker fungerer bedst, når de husker, at de har talenter og udtrykker dem. Så føler de sig mindre forkerte og mindre specielle. De trives især godt inden for områder som kunst, design, forskning, undervisning, formidling, metodeudvikling, religion, spiritualitet eller arbejde med sundhed og omsorg. Mange særligt sensitive trives også med at være selvstændige, fordi det giver mere frirum til at være alene og planlægge dagsskemaet på en måde, der forebygger overstimulation.