1. Fysisk sensitivitet

Mad, drikke og medicin

Fysisk sensitivitet kan være over for stimuli i mad og drikke som f.eks. kaffe, alkohol, sukker eller tilsætningsstoffer i maden. Ved medicinsk sensitivitet mærker du virkning såvel som bivirkning ved lavere dosis end normalt.

Andre stimuli fra omgivelserne

Du kan også være sensitiv over for andre stimuli fra omgivelserne: skift i årstiderne, lugte, lyde, lys, berøring, varme og/eller kulde. Nogle fysisk sensitive bliver særligt generet af forandringer, uorden, kaos eller mangel på skønhed. 

Følsomhed over for smerte, sult og træthed

Fysisk sensitivitet kan også dreje sig om kropsfornemmelser. Især følsomhed over for smerte, sult og træthed eller manglende søvn kan være generende og vække uro. 

Velvære og nydelse

Som fysisk sensitivitet kan du opleve stort velvære ved den rigtige mad, den rette dosis medicin, en tilpas temperatur etc. Du kan virkelig nyde stimuli i den fysiske verden: f.eks. massage, smuk musik, skønne ordnede omgivelser.