Sensitiv Balance - Forside
Udskriv denne side
Book en tid!
Skriv til kontakt@sensitiv.dk og bestil en tid. Mød os personligt eller via Skype.

Nyhedsbrev tilmelding

Klik på knappen og tilmeld dig vores nyhedsbrev!

tilmeld
Tilbud i Århus
Sensitive børns følelsesliv
1-dagskursus
Århus, 26. september

Redskaber til socialt sensitive
1-dagskursus
Århus, 23. november

Indre ro med hjertekohærens
1-dagskursus
Århus, 22. januar 2018
Indre ro
Gruppe med 8 møder. Lær enkle og effektive redskaber, der sætter varige positive spor i din hjerne og psyke.
Læs mere her

 
 
Lise August
Autoriseret psykolog,
specialist i klinisk psykologi



Martin August
Psykoterapeut MPF

Køb bog & video

Få nyttig viden og gode råd til sensitive børn og voksne, og se videokursus med Elaine Aron og Lise August

Sensitive børn og voksne
  
Se mere her eller besøg webshoppen
Arrangementer
Selvkontrol for udadvendte
1-dagskursus
København, 7. september

Fra vrede til varme
1-dagskursus
København, 9. september

Sensitive børns følelsesliv
1-dagskursus
København, 14. september

Slip grublerier, tankemylder og bekymringer
1-dagskursus
København, 21. september

Fra selvkritik til selvaccept
1-dagskursus
København, 23. september

Sensitive børns følelsesliv
1-dagskursus
Århus, 26. september

Indre ro med hjertekohærens 
1-dagskursus
København, 30. september

Redskaber til socialt sensitive
1-dagskursus
København, 5. oktober

Fra vrede til varme
1-dagskursus
København, 12. oktober

Redskaber til socialt sensitive
1-dagskursus
Århus, 23. november

Sensitive teenagere og unge
3-timers seminar
København, 25. november

Sensitiv med overskud
1-dagskursus
København, 18. januar

Selvværd for sensitive børn 
3-timers seminar
København, 18. januar

Indre ro med hjertekohærens 
1-dagskursus
Århus, 22. januar

Indre ro og sensitives følelsesliv
Gruppe á 8 møder
København, 1. februar 2018

Slip nedtrykthed - praktisk guide 
3-timers seminar
København, 21. februar 2018

Viden og redskaber til sensitive, nærtstående, fagpersoner og andre interesserede.

Få ny inspiration, der er brugbar i hverdagen  
 

Vælg mellem 3-timers-seminarer med mange deltagere og 1-dagskurser med mellem 7 og 15 deltagere. Der er ingen anbefalet rækkefølge for deltagelse i arrangementerne.

Spørgsmål fra deltagerne er med til at give hvert arrangement sit eget særlige liv og stemning. Se videoeksempler og erfaringer nedenfor.

Her finder du link til kalender med tilbud - sensitive børn og unge.  

Oversigt over arrangementer - sensitive voksne

Klik på de grønne links og læs mere om indhold, datoer, pris og tilmelding.

Indre ro med hjertekohærens

- enkle øvelser, der fremmer positive følelser og bruges før, under og efter overstimulering.
1-dagskursus med Martin August.

Fra vrede til varme
- lær at håndtere vrede på en stærk og positiv måde, som får de bedste
sider frem  i de sensitive træk og samtidig styrker forholdet til dig
selv og andre.

1-dagskursus med Martin August.

Fra selvkritik til selvaccept
- lær ikke at kritisere dig selv, når du er overstimuleret, og få større selvaccept og glæde i dit daglige liv.
1-dagskursus med Martin August.

Selvkontrol for udadvendte sensitive
- forstå modsætningerne i din personlighed, opbyg mere kontrol over samspillet mellem dem og skab en god balance, der styrker din evne til at møde udfordringer, bevare overblikket og finde ro i hverdagen.
1-dagskursus med Martin August.


Sensitiv med overskud
- bliv ven med din sensitivitet, find mere energi i hverdagen og gør din sensitivitet til et plus i livet.
1-dagskursus med Martin August.

Flow i arbejdslivet
- lær at bruge flow-oplevelser til at skabe overskud og en positiv forandring i arbejdsdagen.
1-dagskursus med Martin August.

 

Kærlighedsliv for sensitive mennesker
- om at fordybe og berige kærlighedslivet og forholdet til partneren livet igennem. For særligt sensitive, deres partnere og fagpersoner.
3-timers seminar med Lise August.


Eksempel på deltagererfaringer. 

Jeg ville ønske, at jeg havde været af sted på et tilsvarende kursus allerede for 15 år siden. Indsigten havde hjulpet, støttet og styrket mig på alle planer. I mit arbejds-, familie og kærlighedsliv. Tak Martin - det var et meget inspirerende kursus med en god stemning i gruppen. 
Birgitte, 37 år. 

Jeg har deltaget på 3 forskellige 1-dagskurser. Kurserne har suppleret hinanden rigtig godt, og det har samtidig givet mig et positivt skub fremad ved siden af min kognitive terapi og mindfulness. 
Charlotte, 45 år.  

Fantastisk at opleve Lise August - hun er dygtig, kompetent og meget meget god til at formidle. Utroligt at man på kun 4 timer kan få så meget brugbart med hjem. Det er ikke sidste gang jeg kommer til et af jeres arrangementer!
Christian, 32 år. 

Se videoeksempler

Hvert klip er beskrevet med lidt flere ord nederst på denne side. Tryk på de grønne links, hvis du vil se et eksempel fra et tidligere seminar. 
1. Formidling af viden: Barndommens betydning for særligt sensitive
2. Redskaber og cases: Sensitiv? Styrk dig selv, din partner, dit barn 
3. Spørgsmål og svar: Er særlig sensitivitet en sovepude? Er Maude i TV serien Matador særligt sensitiv?

Læs mere

I undermenuerne kan du læse mere om forskellige kurser og seminarer. På grund af efterspørgslen anbefaler vi tidlig tilmelding.  

Bestilling

I offentligt og privat regi afholder vi kurser og seminarer, som er tilpasset særlige målgrupper, ønsker og behov. Kontakt os venligst for nærmere information om emner, priser og ledige datoer:kontakt@sensitiv.dk.

Mere information - se klip med øjeblikke fra seminarer

Gå til listen med alle klip fra seminarer.

I de næste tre afsnit viser vi eksempler fra forskellige dele af vores seminarer, som kan give dig en ide om, hvad du vil kunne forvente ved et seminar.

Formidling af viden

Alle seminarer formidler viden om forskningen og forskellige teorier om sensitivitet, som den udfolder sig hos børn, unge og voksne eller inden for forskellige domæner af livet - f.eks. parforhold, arbejdsliv eller familieliv. Seminarerne sætter også fokus på nyeste forskning i hvordan man skaber positiv forandring og balance i livet, og på betydningen af at skabe et godt miljø omkring særligt sensitive.
- se et eksempel fra vores seminar DVD her.
Eksemplet handler om barndommens betydning for særligt sensitive børn og voksne.

Redskaber og case historier

Alle seminarer og foredrag supplerer nyere forskningsbaseret viden med redskaber og case historier, som gør emnerne nærværende, praktisk orienterede og anvendelige for deltagerne. 

Ved seminaret, som vi afholdt med en anden international pioner på HSP området Ted Zeff, gennemgik Lise indledningen til en enkel øvelse i selvomsorg, som kan bruges dagligt i forbindelse med de morgen- og aftenrutiner, som er anbefalelsesværdige for særligt sensitive. Klippet indeholder også en casebeskrivelse, som har givet inspiration til øvelsen: Sensitiv? Styrk dig selv, din partner, dit barn Den øvelse, som bliver beskrevet, har flere trin, som kan tilpasses til den enkelte.

Sessioner med spørgsmål og svar

Alle seminarer og foredrag indeholder også "spørgsmål og svar" sessioner, hvor deltagernes bidrag bliver inddraget. Her opstår der tit uforudsete og tankevækkende vinkler på emnet. Vi har erfaret, at mange deltagere - ligesom vi gør - værdsætter dialogen, som plejer at være levende og give plads til en dybere refleksion.  

Ved seminaret, som Sensitiv Balance afholdt ved den internationale ekspert Elaine Arons besøg i Danmark, modtog vi spørgsmålet: Kan særlig sensitivitet ikke blive en sovepude? Spørgsmålet besvarede Lise bl.a. ved at referere til en andet spørgsmål: Var Maude fra TV-serien Matador særligt sensitiv?

Se Lises svar på spørgsmålene her. Eksemplet er fra vores seminar DVD, og vi håber, at det vil få nogle af jer til at trække lidt på smilebåndet, forstå alvoren i budskabet og samtidig se lyst og nuanceret på det særligt sensitive træk. 
 

Eksterne tilbud  

I disse tilbud sker tilmelding ikke via Sensitiv Balance men den eksterne udbyder. Læs mere her.

 

Sensitiv Balance        Peter Bangs Vej 7A        2000 Frederiksberg        Telefon 40983322        kontakt@sensitiv.dk
© Copyright Sensitiv Balance - Alle rettigheder forbeholdes. Kopiering af indhold er ikke tilladt.
Enhver anden type gengivelse af indhold kræver skriftlig aftale med Sensitiv Balance.