Det positive fokus

Det negative fokus

Når sensitive mennesker bliver overstimulerede i hverdagen, risikerer de at få en negativ oplevelse af sig selv. De fokuserer på begrænsningerne ved at være sensitiv. De bliver selvkritiske. Og nogle føler, at de kun overlever hverdagen – i stedet for virkelig at leve livet. 

Det positive fokus

Glæden ved livet kommer tilbage, når det negative fokus bliver vendt til et positivt fokus. Der er begrænsninger ved at være sensitiv. Det hjælper hverken at fornægte det eller at beklage det. Accept af begrænsningerne og sund selvomsorg er en bedre og mere positiv vej. Det er forudsætningen for at etablere nogle gode grænser og en rutine, der beskytter sensitiviteten. 

Skift fokus og husk fordelene

Når man holder op med at kritisere sig selv og i stedet vælger at tage vare på sig selv, bliver de mange fordele ved at være sensitiv langt mere tydelige. Og de sensitive talenter får plads til at udfolde sig.  Læs mere: Fordele ved at være sensitiv